viernes, 16 de abril de 2010

A LAS PUERTAS

Pues sí, señoras y señores runeros. Esto llega a su fin. Estamos en puertas, finaliza la semana y cada vez queda menos para el día M. Hay que apurar los últimos entrenos.
Hoy no me tocaba entrenar, pero por fuerza mayor he tenido que cambiar el entreno a hoy. Una noche casi sin dormir y un día duro de trabajo no preveían nada bueno, pero no ha estado mal. El Retiro, a tope de gente. 25' de cc ( a 5'29") + 4x(600+600 rec)+15' cc ( a 5'42"). Los 600 en 2'38 - 2'32" - 2'31" y 2'27".
Mañana, más.

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