Diccionario de la lengua Española:
Progresión: 1. Avance o evolución ininterrumpida.
2. Mejora, perfeccionamiento.
Pues digo yo que después del entrenamiento de hoy, me quedo con la segunda parte de la definición: Mejora, perfeccionamiento. Para hoy tocaban 25' de cc, seguidos de 25 progresivos y 15' de cc para finalizar. Los 25' de calentamiento me han salido a 5'20" el kilómetro. Los 25 progresivos, realizados como mandan los cánones de menos a más, me han salido el primero a 20" y el último a 15", haciendo la media a 17". Los últimos 15' he rodado a 6' el kilómetro, para recuperar. Después, estiramientos,
Seguimos progresando!!
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